Detente

Detente… Andando sin parar todo el tiempo ?  Y te acordas para que estas aquí ? Si estas presente en ti en este momento detenete y senti…. Podes cerrar los ojos y sentir el latido de tu corazon Y ahora respira suavemente concentrándote en el entrar y salir del aire a tus pulmones Entra y sale… y se extiende mas alla de los pulmones… Atrevete a seguir su camino… Entra suavemente una luz muy muy brillante y sale… Juega con ello,  En cuatro tiempos… Inhala suavemente, reten el aire , Exhala  y detente…  Que sean cuatro momentos iguales….Una y otra vez,  Suavemente, Sin pensar, Nuevamente…. Y otra vez… y otra… y otra Ahora pon la intención de inhalar una luz muy blanca y brillante que va recorriendo tu cuerpo hasta cada celula, Detente y al exhalar por cada poro de tu cuerpo sale tambien el aire con un  tono diferente… Estas limpiando cada celula, molécula, atomo,. Descansa  y continua conciente de la tarea que estas realizando siempre en 4 tiempos; 1.-Entra aire blanco, brillante. resplandeciente 2.-Se detiene en cada particula subatomica de tu cuerpo 3.-Sale con un color diferene 4.-Y te detienes otro tiempo antes de continuar. Hazlo un momento…  el que te quieras dedicar a ti. Agradece a Tu Ser Superior que Te Guia Intenta registrar si notas algun cambio en tu cuerpo Y continua la tarea. Hazlo ,  hazlo al menos 2 veces al dia Y Agradece                    Bendiciones                                       Sanael