lunes, 28 de diciembre de 2009
sábado, 26 de diciembre de 2009
viernes, 25 de diciembre de 2009
miércoles, 23 de diciembre de 2009
martes, 22 de diciembre de 2009
domingo, 13 de diciembre de 2009
Las dificultades están siempre.
Son parte de la vida.
Y es bueno que así sea, de lo contrario no habría desarrollo.
Son desafíos.
Os provocan a trabajar, a pensar, a encontrar formas de superarlas.
El mismo esfuerzo es esencial.
De manera que aceptadlas siempre como si fueran bendiciones.
Sin dificultades, el hombre no habría llegado a ninguna parte.
Si llegan dificultades mayores, eso significa que la existencia os está buscando, que os da más desafíos.
Y cuantos más solventéis, mayores desafíos os estarán esperando.
Solo en el último momento desaparecen, pero ese último momento llega por las dificultades, de lo contrario jamás se presentaría.
De forma que nunca toméis una dificultad negativamente.
Encontrad algo positivo en ella.
La misma piedra que os bloquea el paso puede servir como escalón.
Si no hubiera una piedra en el camino, jamás ascenderíais.
Y el mismo proceso de subir, de convertirla en un escalón, os proporciona una nueva altitud de ser.
De modo que en cuanto pensáis en la vida de manera creativa, todo se vuelve útil y todo tiene algo que aportaros.
Nada carece de sentido.
OSHO
sábado, 5 de diciembre de 2009
Etapas Generacionales
TEXTO Licda. Beatriz Rodríguez Diéguez.
¿Qué patrones definen a una generación?
¿Qué características unen o determinan a los individuos de una generación?
Los estudiosos de la conducta humana, de los grupos sociales, educadores, filósofos, artistas, utilizan muchas veces la clasificación cronológica de las décadas, aunque no sea tan exacta, pues hay personas que se adelantan a su época o se quedan rezagados. Se habla de los 30´s, 40´s, 50´s…. otras clasificaciones los separan por ciclos o etapas, por los años en que nacieron:
1924-1939 (70 a 75 años) “Generación Tradicional”, con valores conservadores, que reflejan austeridad y disciplina que caracterizaron etapas socialmente duras de la historia del siglo XX (guerras y posguerra, dictaduras, revoluciones, etc.)
El grupo que actualmente está entre los 45 y 69 años, llamados los “babyboomers”, dado que responde a un pico de natalidad en los Estados Unidos y Europa de posguerra. Su juventud estuvo marcada por una radical oposición a los valores tradicionales. Fueron pioneros de revoluciones sociales como la píldora anticonceptiva, el divorcio, la incorporación femenina al trabajo, derechos humanos, etc. Buscan un mundo de paz y armonía, rechazan las guerras.
El grupo de los que nacieron en los años 1965-1975 que serán los jóvenes adultos de 44 a 34 años aproximadamente, son la “Generación X”, una época marcada por el escepticismo y el desconcierto ante un mundo que, después del entusiasmo y reforma social, comienza a entrar en fases de incertidumbre laboral, económica y social.
Criados muchas veces en hogares donde ambos padres trabajan, se convierten ellos después en los defensores de tener equilibrio entre trabajo y vida personal/familiar. Aumento de
inseguridad, competencia académica y laboral.
Nos quedan los últimos jóvenes nacidos en la última parte del Siglo XX, que los han llamado la “Generación Y” o la “Generación Cansada” como escribe la mexicana, Rosaura Barahona. Conviven con naturalidad con la tecnología, el mundo de Internet, globalización y otros cambios que los condicionan a sus preferencias profesionales y sus dinámicas sociales.
“GENERACIÓN CANSADA” – Viven en una transición provocada por muchas revoluciones: informática, la cibernética, la sexual, político-social. Las crisis de diferente índole son parte de su realidad cotidiana.
Posponen la edad de la boda y la llegada de los hijos (que son menos), ya que la revolución sexual les permite tener relaciones sexuales sin el compromiso de casarse. Esto influye en los valores familiares.
La mayoría quiere primero tener y luego ver si pueden ser.
Al casarse desean empezar con todo y un solo sueldo no alcanza.
La pareja debe trabajar y hay que integrar las tareas domésticas y la intensa vida social. Al llegar los hijos, a buscar guarderías.
Corren todo el día, las distancias han aumentado entre la casa, trabajo y escuelas. Uno corre para un lado, la otra para el otro, para reencontrarse por la noche, casi siempre cansados.
Surgen problemas de salud como presión arterial alta, infartos, depresión, estrés, ansiedad, insomnio. Pero hay que tener el carro último modelo, vacaciones a lugares exóticos o de moda, pagar colegios caros -que no necesariamente con excelentes-, pagar cuota de algún club social o gimnasio, alquilar o comprar la casa en la colonia adecuada.
Al hablar con ellos los vemos exhaustos. Si pudieran dormirían una semana completa. Les falta sueño y les sobra cansancio de tanto correr por alcanzar sus metas, que se les dificultan al enfrentar las crisis económicas actuales.
Es la generación joven agotada… la “Generación Cansada”.
¿Qué características unen o determinan a los individuos de una generación?
Los estudiosos de la conducta humana, de los grupos sociales, educadores, filósofos, artistas, utilizan muchas veces la clasificación cronológica de las décadas, aunque no sea tan exacta, pues hay personas que se adelantan a su época o se quedan rezagados. Se habla de los 30´s, 40´s, 50´s…. otras clasificaciones los separan por ciclos o etapas, por los años en que nacieron:
1924-1939 (70 a 75 años) “Generación Tradicional”, con valores conservadores, que reflejan austeridad y disciplina que caracterizaron etapas socialmente duras de la historia del siglo XX (guerras y posguerra, dictaduras, revoluciones, etc.)
El grupo que actualmente está entre los 45 y 69 años, llamados los “babyboomers”, dado que responde a un pico de natalidad en los Estados Unidos y Europa de posguerra. Su juventud estuvo marcada por una radical oposición a los valores tradicionales. Fueron pioneros de revoluciones sociales como la píldora anticonceptiva, el divorcio, la incorporación femenina al trabajo, derechos humanos, etc. Buscan un mundo de paz y armonía, rechazan las guerras.
El grupo de los que nacieron en los años 1965-1975 que serán los jóvenes adultos de 44 a 34 años aproximadamente, son la “Generación X”, una época marcada por el escepticismo y el desconcierto ante un mundo que, después del entusiasmo y reforma social, comienza a entrar en fases de incertidumbre laboral, económica y social.
Criados muchas veces en hogares donde ambos padres trabajan, se convierten ellos después en los defensores de tener equilibrio entre trabajo y vida personal/familiar. Aumento de
inseguridad, competencia académica y laboral.
Nos quedan los últimos jóvenes nacidos en la última parte del Siglo XX, que los han llamado la “Generación Y” o la “Generación Cansada” como escribe la mexicana, Rosaura Barahona. Conviven con naturalidad con la tecnología, el mundo de Internet, globalización y otros cambios que los condicionan a sus preferencias profesionales y sus dinámicas sociales.
“GENERACIÓN CANSADA” – Viven en una transición provocada por muchas revoluciones: informática, la cibernética, la sexual, político-social. Las crisis de diferente índole son parte de su realidad cotidiana.
Posponen la edad de la boda y la llegada de los hijos (que son menos), ya que la revolución sexual les permite tener relaciones sexuales sin el compromiso de casarse. Esto influye en los valores familiares.
La mayoría quiere primero tener y luego ver si pueden ser.
Al casarse desean empezar con todo y un solo sueldo no alcanza.
La pareja debe trabajar y hay que integrar las tareas domésticas y la intensa vida social. Al llegar los hijos, a buscar guarderías.
Corren todo el día, las distancias han aumentado entre la casa, trabajo y escuelas. Uno corre para un lado, la otra para el otro, para reencontrarse por la noche, casi siempre cansados.
Surgen problemas de salud como presión arterial alta, infartos, depresión, estrés, ansiedad, insomnio. Pero hay que tener el carro último modelo, vacaciones a lugares exóticos o de moda, pagar colegios caros -que no necesariamente con excelentes-, pagar cuota de algún club social o gimnasio, alquilar o comprar la casa en la colonia adecuada.
Al hablar con ellos los vemos exhaustos. Si pudieran dormirían una semana completa. Les falta sueño y les sobra cansancio de tanto correr por alcanzar sus metas, que se les dificultan al enfrentar las crisis económicas actuales.
Es la generación joven agotada… la “Generación Cansada”.
Tomado de Rosaura Barahona
Hablan de todo: homosexuales, lesbianas, bisexuales, transexuales que buscan sus derechos e integrarse a la sociedad. Los privilegiados estudian y sueñan con cambiar al mundo. Los no privilegiados ven crecer el abismo entre su mundo y el otro: su misión es sobrevivir.
Presenciaron la caída del muro en Berlín y lo interpretaron como un nuevo amanecer de paz y armonía. Otros pronosticaron que al faltar el totalitarismo resurgirían resentimientos, diferencias y luchas reprimidas.
La frivolidad es su norma de vida: la juventud, la delgadez o el abuso y exceso de comer, consumismo, accesorios o ropa de marca. Está presente el narcomundo y la corrupción, infierno o paraíso para otros. Las arrugas, canas o cuerpo normal los condenan al ostracismo social. La doble moral, hablar y discutir de valores pero no ponerlos en práctica.
El capital cambia de inversión a especulación. El mundo dice que se globaliza y se agrava la polarización entre el primer y el tercer mundos. Los partidos políticos se enriquecen y se adueñan con impunidad de los gobiernos. Se piensa que para qué denunciar, si no ocurre nada.
Antes de morirse, deberían detener su tiovivo y bajarse a respirar, a ver las montañas, a dar gracias por estar vivos y a comerse un helado sin hacer nada. La vida también es eso.
Observa tus pensamientos, se convertirán en tus palabras.
Observa tus palabras, se convertirán en tus acciones.
Observa tus acciones, se convertirán en tus hábitos.
Observa tus hábitos, se convertirán en tu carácter.
Observa tu carácter. se convertirá en tu destino.
Mohandas Karamchand Gandhi
Observa tus palabras, se convertirán en tus acciones.
Observa tus acciones, se convertirán en tus hábitos.
Observa tus hábitos, se convertirán en tu carácter.
Observa tu carácter. se convertirá en tu destino.
Mohandas Karamchand Gandhi
Adicción al rechazo: Una conducta compulsiva
Las conductas compulsivas, es importante reconocer que no son exclusivas de aquellas personas que ingieren alguna sustancia.
Plantearemos el tema de la adicción al rechazo. Como en cualquier conducta compulsiva, se mostrarán los síntomas típicos de cualquier adicción que en su máxima expresión, salen a relucir:
Pérdida de contacto con uno mismo, autodestrucció
Así como la mayoría de los adictos, son personas con muchas cualidades y talentos que en una gran ambivalencia muestran, para de inmediato autosabotearse y no llegar nunca al clímax de un verdadero logro. Llenos de rabia y de autoconmiseració
Todo aquello que les brinde placer, paradójicamente les incomoda. Es una forma de "comprobar que no merecen" y, claro está, es el resultado de una baja autoestima que como sabemos se forma en la primera infancia. Ausencia de amor, maltrato físico o verbal, abuso sexual y todas aquellas formas en las que se puede opacar el amor divino del que estamos hechos los seres humanos.
Por un lado, temen profundamente el rechazo y, en un principio, son personas con una gran capacidad de conquista, pero esto se da solo de inicio. Una vez que tienen atrapada a su presa -y es aquí donde radica la gran paradoja-, experimentan el incontrolable impulso de ser rechazados a través de hacer precisamente lo que su persona más deseada, odiaría. Todo esto con el propósito de posteriormente, pedir perdón de la forma más humillante posible lo que les vuelve a generar un enfermo reto de reconquistar a la persona a la cual "aman" y agredieron.
Detectan de inmediato tanto las necesidades de los demás así como sus puntos débiles, se les consideran traicioneros y por lo general los caracteriza la envidia, pues su verdadera fascinación por la persona que no está con ellos, está más relacionada con una especie de admiración por aquello que equivocadamente piensan que no tienen dentro de sí mismos. Relacionarse con este tipo de personas es un tanto peligroso pues a pesar de ellos, necesitan el rechazo y si no lo obtienen, presionan a las personas de una forma por lo general poco ética con los llamados "golpes bajos".
Evidentemente, llevado a los extremos, estás personas caen en la denominación psiquiátrica de un sociópata. Su obsesión por aquel que los rechaza, se convierte en una pesadilla para todas las partes. Esa admiración que sintieron en un principio se convierte en repugnancia y a toda costa tratan de destruir las vidas de sus víctimas, principalmente con la difamación. De una ligera verdad, hacen que nazca un atroz escándalo intentando desprestigiar a su "supuesto rechazador". Existe también el tipo de adictos al rechazo, que caen una profunda depresión, amargura y solo hasta que se emocionan una vez más por alguien o por algo para vivir de nuevo el rechazo.
Afirmaciones para contrarrestar adicción al rechazo
- Me amo y me acepto tal y como soy.
- Amo al mundo y el mundo me ama.
- Dentro de mí tengo todo lo que necesito.
- Ahora estoy abierto a relacionarme con personas emocionalmente disponibles.
- Ahora me atraen personas que me respetan y me aceptan tal y como soy.
- Estoy rodeada de gente que me ama y me respeta.
- El bienestar es parte de mi experiencia cotidiana.
- Ahora mis esfuerzos son reconocidos y recompensados.
- Merezco relaciones plenas y satisfactorias.
- Atraigo relaciones reciprocidad amorosa.
- Me respeto y solo me relaciono con personas que me brindan inspiración.
- La luz que busco en los demás, la encuentro dentro de mi.
- Tengo todo lo que necesito para estar bien aquí y ahora.
Repite estas afirmaciones cada vez que te encuentres en una situación dónde eliges a una persona para que te haga daño ya sea a través de ignorarte, no valorarte o maltratarte.
Recuerda que eres complice de las circunstancias y que no eres víctima de nadie.
Tú puedes tomar las riendas de tu vida.
ES IMPORTANTE ACUDIR A TERAPIA O GRUPOS DE APOYO PARA QUE PUEDAS DETECTAR AQUELLOS PENSAMIENTOS QUE TE HACEN CAER EN RELACIONES POCO SATISFACTORIAS.
Desconozco el autor
Suscribirse a:
Entradas (Atom)